Matka normaalipainoon

Matka normaalipainoon
Matkalla normaalipainoiseksi...

keskiviikko 30. huhtikuuta 2014

Kurkkasin tänään peiliin!

Ja sieltä moikkasi tällainen kroppa.






Hassua huomata, että tulee jo hetkittäin ajateltua, että näytän hyvältä.
Olen AINA inhonnut alavartaloani, mutta nyt alan pikkuhiljaa huomata kovan työn tuloksia. Ei enää takapuoli ja reidet näytä niin pahalta, varsinkaan näissä juoksutrikoissa.

Näillä fiiliksillä vapun viettoon! Railakasta vappua kaikille! :)

To love others you must love yourself.

perjantai 25. huhtikuuta 2014

Haaste!

Sain ensimmäisen blogihaasteeni, joten tästä se lähtee:

Haasteen tarkoituksena on tuoda esiin blogeja, joilla on alle 200 lukijaa ja haaste on seuraavanlainen:

1. Haastetun pitää kertoa itsestään 11 asiaa.
2. Haastetun pitää vastata haastajan esittämiin 11 kysymykseen.
3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä heille, joita aikoo haastaa.
4. Haastetun pitää haastaa 11 blogia, joilla on alle 200 lukijaa.
5. Haastetun tulee kertoa kenet on haastanut.
6. Ei haasteta uudestaan häntä, jolta haaste saatiin.


11 asiaa mielenkiintoista ja vähemmän mielenkiintoista faktaa minusta:
1. Olen horoskoopiltani skorpioni.. ja sen huomaa luonteestani.
2. En ole ollut normaalipainoinen sitten ala-asteen.
3. Lempivärini on punainen. Punainen sopii niin mustan, valkoisen mutta myös monen muun värin kanssa. Vaatetuksessa kuitenkin pidän siitä, että punainen ei ole hallitseva väri (Lue: sitä ei ole liikaa)
4. En voi sietää porsaan lihaa, en niin missään muodossa.
5. Minulla on 2 tatuointia ja himoitsen niitä koko ajan lisää.
6. Kengän kokoni on 43, eli naisten kenkien löytäminen on vaikeaa.
7. Työskentelen esimiestehtävissä toimistossa.
8. Olen seurustellut poikaystäväni kanssa 3,5 vuotta, josta olemme asuneet yhdessä 3 vuotta.
9. Olen siitepölyallergikko, eli kesä ei ole lempivuodenaikani. Syön allergialääkkeitä läpi kesän.
10. Söin pienenä niin paljon keitettyjä kananmunia, että en voinut sietää niitä noin 10 vuoteen ja piti opetella uudelleen pitämään niiden mausta.
11. Olen haaveillut perheenlisäyksestä kuumeisesti viimeisen vuoden ajan.


11 haastekysymystä:
1. Onko ikä vain numero paperilla?
- Todellakin on vain numero paperilla, koska ihmistä ei voi arvioida iän perusteella. Usein kuullaan sanottavan parisuhteissa "voi herranen aika, kuinka paljon heillä on ikäeroa". Mitä väliä, jos he ovat samalla aaltopituudella? Toinen voi olla ikäistään kypsempi ja toinen taas ikäistään nuorempi.
2. Jos olisit eläin, niin mikä ja miksi?
- Olisin lintu. Voisi lentää vapaana paikasta toiseen, rakentaa pesän sinne minne haluaa.
3. Jos saisit syödä yhtä ruokaa loppuelämän, niin mitä ja miksi?
- Kaurapuuroa, koska siinä on hyvät ravintoaineet ja se vaan maistuu hyvälle. :)
4. Hymyiletkö paljon?
- Hymyilen päivittäin, vaikka ensivaikutelma voi olla jotakin muuta. (Naama peruslukemilla)
5. Paras kehonosasi?
- Olen aina tykännyt kasvoistani, mutta nyt treenaamisen myötä voisin itserakkaasti sanoa, että alan pitää takapuolestani. Ehkä siksi, että se alkaa näkyvimmin muotoutua :)
6. Oletko koskaan syönyt kaupan irtokarkkihyllyltä karkkia laatikosta suoraan suuhun?
- En ainakaan muista syöneeni.
7. Minkä kokoinen sänky sinulla on?
- Parisänky, luulisin että 160cm leveä
8. Mikä on suurin haaveesi?
- En osaa laittaa "paremmuusjärjestykseen", mutta perhe-elämän ja laihduttamisen lisäksi suuri haaveeni on päästä pidemmälle lomalle Australiaan.
9. Mikä vuodenaika on paras, miksi?
- Kevät ja syksy ovat lemppareita, joista ehkä kevät hieman parempi. Keväällä luonto herää henkiin talviunen jälkeen, ja niin teen minäkin.
10. Mikä on maailman rumin väri? Ts. mistä väristä et pidä?
- Puhuttaessa vaatteiden väristä, en pidä beigestä yhtään. Tumma ruskea on ihan ok, mutta beige.. hrrr.
11. Kumpi tuli ensin, muna vai kana?
- Kana!

Nyt pitäisi haastaa toisia blogeja, joita ei kyllä tule olemaan 11:
http://superdieettikatja.blogspot.fi/ 
http://varmastihidasta.blogspot.fi/ 
http://pudotus.blogspot.fi/ 

Ja kysymykset, joihin haastettujen pitäisi vastata:
1. Mikä on mieluisin lapsuusmuistosi?
2. Millä herkuttelet mieluiten?
3. Jos saisit toteuttaa yhden haaveesi samantien, mikä se olisi ja miksi?
4. Minkä seuraavista ottaisit ainoaksi varusteeksi autiolle saarelle ja miksi?
a) kirves
b) puhelin
c) hattu
5. Mitkä ovat mielestäsi kauneimmat naisten ja miesten nimet?
6. Juotko kahvia? Jos juot, niin juotko mustana, maidolla, sokerilla vai molemmilla?
7. Kuinka monta tuntia vietät tietokoneella päivässä?
8. Mitä alkoholia juot mieluiten?
9. Kuinka monta kertaa viikossa urheilet ja miten?
10. Kalastus, metsästys, marjastus vai sienestys? Miksi?
11. Paras lukemasi kirja?

Pahoittelen kysymysten tasoa, niitä oli yllättävänkin vaikea keksiä. :)

torstai 24. huhtikuuta 2014

Pääsiäinen ja sen jälkeinen aika...

Pääsiäinen alkoi hyvin, kun matkustin äitini ja kummityttöni kanssa isovanhempien luo Etelä-Karjalaan. Luvassa mukava reissu tärkeiden ihmisten kanssa rentoutuen... niinhän sitä ainakin luulisi.

Loppujen lopuksi sekä äitini, että kummityttöni oli sairaana reissun ajan, kuumetta ja limaista yskää. Toki vietimme aikaa yhdessä kummitytönkin kanssa leikkien, mutta se kostautui sillä, että maanantaina (kotiinpaluupäivänä) sairastuin itse. Kuumetta ja kurkkukipua.. kuumeen helpotettua mukaan astui nuha ja yskä. Täällä sitä maataan kolmatta päivää sairaslomalla ja seinät alkaa kaatua päälle.
Ei MILLÄÄN jaksaisi vain maata kotona tekemättä mitään. Joku saattaa ajatella, että mikä siinä nyt niin vaikeata on.. Voin sanoa, että kun on päässyt siihen makuun, että urheilee 5 päivänä viikosta, syö terveellisesti ja energiaa on touhuta vaikka mitä, pakkolevossa oleminen on pahin mahdollinen tuomio. Mutta myös tiedostan sen, että en saa lähteä liikkeelle liian pian, etten saa mitään vaarallista jälkitautia.

Nyt siis levätään tämä viikko, ja ensi viikkoon lähdetään täysin uudella tarmolla ja unohdetaan menneet! :)
P.S. Kiitos haasteesta Hannamamma, vastailen haasteeseen piakkoin :)


maanantai 14. huhtikuuta 2014

Nyt SEN palkinnon keksin!

Edelliseen postaukseen viitaten, nyt keksin sen palkinnon kun mittariin tärähtää normaalipaino!

Varaan ajan silloin valokuvaajalle ja otan itsestäni "mallikuvat".
Olen koko aikuisikäni vältellyt kameroita tai jos joskus kuvia itsestäni olen nähnyt niin ensimmäinen ajatus on ollut, että hyi kamala. On siis oikeasti hyvä syy ottaa itsestä kuvat tuolloin ja vielä ammattilaisen käsissä. Ehkäpä sitten viimeistään myöntää itselleen olevansa kaunis... ainakin näin toivon.

To love others you must love yourself.

Uusia tavoitteita ja palkintoja.

Kuten edellisessä postauksessani kävi ilmi, olen päässyt jo aiemmin asettamaani tavoitteeseen, eli -10 kg. Tuo tavoite oli asetettu koko vuodelle, mutta nyt on mennyt alle 4 kk sen saavuttamiseen.
On siis aika miettiä uusia tavoitteita ja toki siihen liittyviä palkintoja.

En ollut sopinut itseni kanssa mistään palkinnosta saavutettuani tuon -10kg.. Jotenkin ajattelin, että onhan tässä aikaa miettiä koko vuosi :D

Mikä teitä motivoi?

Mulla suurin motivaattori on ehdottomasti peilikuva. Tuntuu, ettei vaatteet purista ja läskit ei puristu joka saumasta. Vaikka matkaa on vielä tällä projektilla, niin jo tämä saavutus näkyy ja tuntuu. :)
Ja oli muuten todella mukavaa, kun sai ostaa Vero Modan paidan ja se mahtui päälle! Pian saan käydä vaateostoksilla ihan normaalikokoisten puolella! :)

Millaisia palkintoja olette itsellenne antaneet/luvanneet?

Haluaisin palkita itseni kunnolla silloin, kun vaaka näyttää sen 74,5 kg. En vain tiedä, mikä se palkinto olisi. Olisiko se lomamatka aurinkoon, kampaajareissu, ostospäivä, uusi puhelin... vai mikä?
Pitäisi lisäksi antaa itselle jotakin palkinnoksi jo tässä matkan varrella.
Luulen, että helpoimmat 10kg on nyt pudotettu, joten on ihan realistista asettaa seuraavat tavoitteet 5kg välillä.

-15kg palkinto on jo lyöty lukkoon, eli silloin lähden kokeilemaan ratsastusta.

P.S. Kiitos ihanille lukijoille onnitteluista -10kg johdosta. Kivaa, että joku elää mukana projektissani :)

perjantai 11. huhtikuuta 2014

-10kg!

Tänä aamuna vaaka näytti tosissaan -10kg vähemmän kuin 2.1.2014.
Ihan mahtavaa! Alunperin asetin itselleni koko vuoden tavoitteeksi 10kg painonpudotuksen, nyt aikaa on mennyt alle 4 kk ja tulos on saavutettu. Sitten ei muuta kuin asettamaan uutta tavoitetta!

Seuraavat tavoitteet postaan paremmalla ajalla!
Ihanaa perjantaita ja tulevaa viikonloppua! :)

lauantai 5. huhtikuuta 2014

Sitten se painonpudotus pysähtyi..

Kuten otsikko kertoo, paino on nyt seissyt paikallaan pari viimeisintä viikkoa.
Toki tätä osasikin odottaa, koska eihän sitä koko 30 kg saa pudotettua tasaisesti, vaan välillä tulee stoppeja ja välillä sitten lähtee rajummin.
Nyt täytyy vain pitää pintani ja syödä kuten ennenkin niin kyllä ne kilot siitä taas alkaa karisemaan..

Tämän viikon urheilusaldona on tällaiset:
Ma: lepo
Ti: Zumba Toning
Ke: sali (ylävartalo)
To: sali (alavartalo)
Pe: lepo
La: sali (ylävartalo)
Su: lenkki ja portaat 

Eli tänään vuorossa ylävartalotreeni, joka on näistä kahdesta treenistä ehdottomasti mun suosikki, koska alavartalotreenissä VIHAAN kyykkyjä, joita mun pitää tehdä sykkeen nostona.. Menin viimeeksi PT-tunnilla möläyttämään vihaavani kyseistä laitetta, niin voin olla varma että sitä tehdään jokaikisellä PT-tunnilla... :D

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd11mTX7mld3WhDTJYUqE-pCEcjR7ZhPXD3_hFtcMLQiSPFxTJgTZA3ODJb7VjBCMg__4pHIgoXQX-2cTjyd7fcqFOOzHEqczMufOe73I0XZNcaX5SanZmbaMaMDV4BINiYbcR1viGGJ24/s1600/quittingquote.jpg


Vaikka paino ei ole pudonnut, niin ei mun motivaatio onneksi ole kadonnut parissa viikossa - päinvastoin. Tulee vain enemmän taistelijafiilis, että nyt PRKL! Maagista 95 kg rajaa odotellessa... :)

Btw. Onko lukijoissa ketään ratsastusta harrastavaa? Onko hevostalleilla olemassa ratsastajille painorajoituksia? Jostain sivuilta luin että olisi, mutta toisaalta kuulin ettei olisi...
Olen nimittäin luvannut itselleni vaa'an näyttäessä 90 kg meneväni kokeilemaan ratsastusta :)